高校生 お弁当 女子

高校生のお弁当2013年9月

2013年の9月のお弁当を集めてみました。
暑い季節ですが、特にメニューに季節感はありません^^;

 

夏休みを挟んでしまったので、お弁当つくりの勘を取り戻すのに
ちょっと時間がかかってしまいました。

 

人間、毎日していないとやっぱり忘れてしまうものですね・・・

高校生のお弁当2013年9月記事一覧

2色そぼろ、ごぼうとにんじんの掻き揚げ

9月3日今日のメニューは2色そぼろ、掻き揚げ、ポテトサラダ、プチトマト、ブロッコリー、キウイフルーツ、です。久しぶりのお弁当はなんとなくきれいな仕上がりがいいなと。思いついたのがそぼろという訳です。作り方レシピ2色そぼろは、朝のキッチンで毎回レシピを検索して、毎回違う作り方ので、なかなか分量などかけ...

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とりムネ肉の塩麹焼き、にんじんとほうれん草の胡麻和え

9月4日今日のメニューは、鶏ムネ肉の塩麹焼き、かぼちゃの煮物ほうれん草とにんじんの胡麻和えプチトマト、りんごそういえば、ご飯は大きいほうに入れてといわれていたことをすっかり忘れて、今日は小さいほうに・・・そのまま持たせちゃうけど。作り方レシピとりムネ肉は食べやすい大きさに来て、塩麹をまぶしておく。本...

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豚のしょうが焼き、もやしのソースソテー

9月9日今日のメニューは、豚のしょうが焼き、ごぼうサラダ、もやしのソースソテーブロッコリー、パイナップルです。まだ、小さいほうにご飯を入れたのはばれていません^^;いやばれているかもしれないけど、まだ何にも言われてないな〜作り方レシピ豚のしょうが焼きは、しょうゆ、酒、みりん、砂糖、すったしょうがに豚...

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ミートボール、竹の子煮物

9月10日今日のメニューは、ミートボール、ほうれん草いり卵焼き、竹の子の煮物、キウイフルーツ昨日もご飯の量は、なんにも言われなかったので、大きいほうにおかずを!それにしては、ちょっとおかずが少ないかもね・・・作り方レシピミートボールは市販のものなので、あたためて入れるだけ。今日はまだ暑いので、あたた...

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インゲンの肉巻き、ポテトグラタン

9月11日今日のメニューは、インゲン肉巻き、ポテトグラタン、梨とプチトマトです。今日は同時多発テロから12年ですね。月日がたつのは本当に早いです。今日も平和な朝を迎えられたことに心から感謝。作り方レシピインゲンは冷凍ものを使っています。特に回答もせず、そのまま豚肉をまきます。巻き終わりを下にしてフラ...

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チキンナゲット、きんぴらごぼう

9月12日今日はちょっと手を抜いて、チキンナゲット、きんぴらごぼう、ゆで卵、ほうれん草のおひたしです。チキンナゲット、あると便利ですね。冷凍保存も出来ますし。何で自分ではこういかないんだろ?作り方レシピチキンナゲットは、オーブントースターで焼くだけです。レンジや油で揚げる方法もありますが、カロリーを...

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サラダチキン、キャベツのお焼き

9月13日今日のお弁当は、サラダチキン、キャベツのお焼き、卵焼き、オクラのバターソテー、プチトマトです。なんかメインのメニューが思い浮かばずサラダチキンを買ってみました。まだ暑いので、さっぱりした冷たいチキンもいいかな〜作り方レシピサラダチキンは真空パックになっているものですね。文字通りサラダなんか...

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チーズハンバーグ、野菜掻き揚げ

9月17日今日のお弁当は、チキンハンバーグ、掻き揚げ、枝豆の天ぷら、ほうれん草胡麻和え、プチトマトです。チーズがとろけ過ぎてしまいました。中に入れるという手もありますよね。作り方レシピ今回のハンバーグは豚肉のみです。合びきでもいいしチキンでもいいと思います。みじん切りの玉ねぎを加えて、塩コショウ、ナ...

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チーズはんぺん、ほうれん草と人参のナムル、

9月18日今日のメニューは、チーズはんぺん、卵焼き、里芋の煮物、ほうれん草と人参のナムル、プチトマト、ふりかけご飯、です。困ったときのチーズはんぺん。安くて美味しいヾ(*´∀`*)ノ味がかなり濃いので、味付けがいらないところもGOODですね♪【作り方】チーズはんぺんは、チーズが入った状態で売っている...

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鶏胸肉唐揚げ、ネギ入り卵焼き、

9月19日今日のメニューは、とりのからあげ、ネギ入り卵焼き、ひじきの煮物、枝豆、キウイフルーツ、です。唐揚げは、カロリーを抑えるために、鶏胸肉を使っています。高校生女子は、常に体重が気になるので、胸肉の出番が多いですヽ(・∀・)ノ【作り方】鶏胸肉は、醤油、酒、生姜で下味をつけて、片栗粉をまぶして揚げ...

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ミートボール ほうれん草の卵焼き、きんぴら

9月25日今日のメニューは、ミートボールほうれん草の卵焼き、きんぴら、プチトマト、です。なんと手抜きのお弁当だろう・・ヽ(;▽;)ノごめんよ〜ちょっと朝からバタバタすると、今感じになってしまうんだよ〜【作り方】作り方と書くのもお恥ずかしいくらい、ですが、ミートボールは見た目の通り市販品なので、お皿に...

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インゲン肉巻き、ひじきの煮物、うずらのたまご

9月26日今日のメニューは、インゲンの肉巻き、ひじきの煮物、うずらの卵、キウイフルーツ、プチトマト。最近、この手の手抜き弁当が横行しています・・・|゚Д゚)))お弁当箱をもう少し、大きいものに変えようか検討中・・・それでやる気が出るかも?!【作り方】インゲンはいつも冷凍を使っています。もしも手に入る...

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ちくわのチーズ揚げ、卵焼き、ごぼうサラダ、

9月27日今日のメニューは、ちくわのチーズ揚げ、卵焼き、ごぼうサラダ、枝豆、プチトマト、です。やっぱり入れ物が小さすぎて、オカズがなかなか入らないな。竹輪いっぱい揚げたのに、ちょっとしか入れられない|゚Д゚)))【作り方】ちくわは食べやすい大きさに切り、プロセスチーズを詰め込む。4個で100円くらい...

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