睡眠のお悩みと対策

柔らかいマットレスで身体が深く沈み込み、腰痛や「寝ても疲れがとれない」と感じる根本原因は、体圧の分散が不均一になり、背骨がS字カーブを保てなくなることです。いますぐできる対策は硬めの敷きパッドでの補強ですが、根本解決には、身体をしっかり支え...